-
Actief zitten
Nederland prijkt bovenaan de Europese ranglijst van mensen die het langste stilzitten: dagelijks meer dan 8,5 uur. Wie te lang stilzit heeft een verhoogde kans op hart- en vaatziekten,... Meer -
Voetenwerk
Op goede voet met Ismakogie. Oefeningen ter voorkoming en genezing van voetklachtenVeel mensen hebben last van hun voeten. Vooral bij het ouder worden kunnen verschillende soorten klachten... Meer