Prijs | € 14,99 |
Uitverkocht
Paperback | Maart 2012 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Dory Walker
- Uitgever
- Veltman Uitgevers B.V.
- ISBN
- 9789048305162
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2012
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Altijd al yoga willen leren? Dan is dit boek een musthave!
Met Mijn yogagoeroe leert u alles, van elementaire ademhalingsoefeningen tot de hoofdstand. Mijn yogagoeroe is een compleet yogaprogramma, met rijk geïllustreerde instructies in het boek en de app.
Dit boek bevat duidelijke stap-voor-stapinstructies en tips om yoga te verwerken in de dingen die u doet voor uw gezondheid en welzijn. Mijn yogagoeroe leert u alles, van de basis zoals eenvoudige oog- en nekoefeningen en de juiste ademhalingstechniek tot aan de moeilijkste houdingen. U leert hoe u steeds een stapje verder kunt gaan en hoe u thuis het beste kunt oefenen. Foto's bij de instructies zorgen dat u de oefeningen thuis ook gemakkelijk kunt doen en geven houvast naarmate u verder vordert. Het deel aan het eind van het boek helpt u bij het zelf samenstellen van oefensessies. U vindt er bovendien voorbeeldsessies voor alle niveaus.
Om ten volle te profiteren van Mijn yogagoeroe kunt u de GRATIS APP downloaden die bij dit boek hoort. De app geeft u toegang tot een visuele gids voor alle houdingen, waar u zich ook bevindt, en dat betekent dat u werkelijk overal yoga kunt oefenen! De app helpt u daarnaast bij het samenstellen van uw eigen sessies, die op te slaan, oude sessies aan te passen en uw vorderingen bij te houden.
Waar u ook bent, ga nergens heen zonder uw yogagoeroe!
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Dory Walker
- Uitgever
- Veltman Uitgevers B.V.
- ISBN
- 9789048305162
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2012
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig