Prijs | € 26,99 |
Tijdelijk niet beschikbaar
Hardback | Augustus 2022 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter! In een bondige theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook nog 60 recepten. Dit wordt ook nog eens in handige schema's gegoten, zodat je je gemakkelijk kunt voorbereiden op jouw training.
Specificaties
- Auteur
- Claudia Van Avermaet
- Uitgever
- Lannoo
- ISBN
- 9789401485265
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- Augustus 2022
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 176
Beschrijving
Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter!
In een bondige theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook nog 60 recepten. Dit wordt ook nog eens in handige schema's gegoten, zodat je je gemakkelijk kunt voorbereiden op jouw training.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Claudia Van Avermaet
- Uitgever
- Lannoo
- ISBN
- 9789401485265
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- Augustus 2022
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 176