Wat ik eerder had willen weten (e-Book)

Wat ik eerder had willen weten is het zelfhulpboek dat Marjan Mudder zelf graag had gehad. Jarenlang had Marian Mudder last van angst. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze, naast ervaringsdeskundige, al ruim 10 jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Wat ik eerder had willen weten is een destillaat uit het beste van wat ze las, gecombineerd met kennis uit de praktijk. Het is een zelfhulpboek waarin je aantekeningen wilt maken, waarmee je in gesprek wilt gaan. Het is no-nonsense, geestig geschreven en staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes richting een lichter leven. Theorie en oefeningen wisselen elkaar af. Meditatie, yoga, EFT en zelfonderzoek, note to self-lijstjes en tips & tricks, het maakt Wat ik eerder had willen weten hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Over Sofasessies: ‘Herkenbaar verslag van hoe de verkeerde therapie, of therapeut, je zelfafwijzing juist kan vergroten. Totdat je hele systeem het doorkrijgt.’ – Jan Geurtz ‘Openhartig en warmbloedig egodocument dat de werking en beperkingen van allerhande therapieën feilloos blootlegt.’ – Susan Smit