Prijs | € 24,50 |
Niet beschikbaar
Hardback | Oktober 2013 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Rineke Dijkinga
- Uitgever
- Succesboeken.nl
- ISBN
- 9789079872664
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- Oktober 2013
- Categorie
- Wetenschappelijk
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 330
Beschrijving
Na het succes van 'Weten van (h)eerlijk eten' besloot Rineke Dijkinga
nog een boek met gezonde, (h)eerlijke gerechten voor elk moment
van de dag te maken. De enthousiaste reacties van veel lezers hebben
haar geïnspireerd tot dit tweede boek.
Lezers reageerden verrast en
opgetogen, want men ondervond dat gezonde, natuurlijke voeding een
grote invloed heeft op stemming, energie, gewicht en bestaande klachten.
Ook in dit boek ligt de nadruk sterk op de kennis over voeding. Als
we meer kennis over voedsel hebben kan onze maaltijd weer als ons
'medicijn' gaan fungeren. Net als in de vele duizenden jaren die achter
ons liggen waarin voeding tegelijkertijd ons medicijn en onze preventie
tegen ziekte was. Voeding is nu misschien wel ons meest vergeten
medicijn. Door de uitgebreide informatie bij elk recept in het
boek kun je bewust met je eigen gezondheid aan de slag. Preventief,
maar ook om bestaande klachten positief te beïnvloeden. Als natuurlijke
voeding ook nog eens heerlijk is, is de overstap snel gemaakt.
Naast voeding wordt onze gezondheid ook sterk bepaald door onze
leefomgeving.
Sinds ca. 1940 zitten er steeds meer stoffen in ons milieu
en ons voedsel die geen bijdrage leveren aan onze gezondheid.
De milieubelastende factoren kun je wellicht niet direct zelf beïnvloeden,
maar wat je eet wel. Kies je voor zuivere, eerlijke en onbewerkte
voeding dan belast je het milieu veel minder en zal het milieu jouw
gezondheid weer minder belasten. Twee vliegen in één klap dus!
5 REDENEN WAAROM BOEK 2 ZO'N FANTASTISCHE AANVULLING IS OP BOEK 1
* 101 nieuwe recepten en nieuwe inspiratie met eenvoudige (h)eerlijke
ingrediënten voor elk moment van de dag.
* Recepten + een uitgebreide bijlage specifiek gericht op klachten van
het brein (depressies, gedragsproblemen, concentratie- en
geheugenproblemen etc.)
* Recepten + een uitgebreide bijlage met alternatieven voor suiker.
Wat zijn de voor- en nadelen van de vele suikervervangers die er
verkrijgbaar zijn.
* Volop nieuwe 'gezonde weetjes' die bij elk recept vermeld staan.
En ten slotte:
* Extra aandacht voor voedingsmiddelen die gezond zijn voor het
milieu. Rekening houden met onze aarde betekent ook voor jezelf
een grote gezondheidswinst.
De recepten in dit boek zijn gericht op:
* Preventie: gezond blijven, gezond (ouder) worden.
* Bloedsuikerspiegelregulatie voor zowel mensen met overgewicht,
diabetes, hypoglykemie en insulineresistentie. Goed voor je stemming
en een stabiel energiepeil.
* Darmklachten, als obstipatie, diarree, spastische darmen, voedselintoleranties
en chronische ontstekingen.
* Hart- en vaatziekten, doorbloeding en cholesterol.
* Mentale klachten, zoals problemen rond stemming, geheugen,
concentratie en gedrag.
* Energie en zuur-base evenwicht: voor optimale energie en
gezondheid.
* Gluten- en koemelkvrije recepten voor iedereen met intoleranties /
allergieën.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Rineke Dijkinga
- Uitgever
- Succesboeken.nl
- ISBN
- 9789079872664
- Bindwijze
- Hardback
- Publicatiedatum
- Oktober 2013
- Categorie
- Wetenschappelijk
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 330